SỰ ĐỘC HẠI CỦA HÚT THUỐC LÁ (CIGARETTES), XÌ GÀ (CIGARS) VÀ TẨU (PIPES)

Có lẽ từ bài đầu tiên XIN CHÀO THUỐC TẨU, TẠM BIỆT ĐIẾU THUỐC LÁ mà Anh Rùa đã dịch lại từ tác giả Steve Fallon, thì chắc mọi người luôn thắc mắc rằng, tại sao cũng là từ lá thuốc mà hút tẩu lại được khuyến khích còn thuốc lá điếu thì lại không? Thì qua bài này mọi người sẽ hiểu rõ hơn về vấn đề đó.

Để có được câu trả lời chính xác nhất thì Anh Rùa phải dựa trên những trang web, tổ chức uy tín đã làm những bài nghiên cứu chuyên sâu về vấn đề này. Những bài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thuốc lá điếu, xì gà và tẩu đều sử dụng chung nguyên liệu là thuốc lá. Thuốc lá được liệt là nguyên liệu có hại cho sức khỏe, tuy nhiên có 1 vài ngiên cứu lại đưa ra nếu sử dụng liều lượng ít thì lại gần giống như người không hút thuốc, thậm chí tốt cho sức khỏe. (Phần 7 – bài Reducing risks of pipe and cigar smoking).

Tuy nhiên thuốc lá điếu (được gói giấy bên ngoài) sẽ gây hại hơn tất cả, phá hoại hết tất cả mọi cơ quan nội tạng cơ thể. Vì nguyên liệu bên trong điếu thuốc lá không hoàn toàn là tự nhiên, chúng được thêm rất nhiều hóa chất độc hại như acetone, ammonia, arsenic, formaldehyde, lead, tar...

Xì gà được gói bằng chính lá thuốc lá và bên trong hoàn toàn là thuốc lá tự nhiên. Tuy nhiên nếu chúng ta hút quá nhiều xì gà thì cũng dẫn đến nguy cơ ung thư như thuốc lá điếu. Tuy hút xì gà chúng ta cũng không nuốt khói (giảm nguy cơ ung thư phổi), nhưng khói vẫn tác động đến môi, miệng, lưỡi, cổ họng và thanh quản. Nếu hút quá nhiều cũng dẫn đến nghiện, ung thư dạ dày và tá tràng, viêm phế quản mãn tính, đột quỵ và đau tim. Hư răng, viêm nứu dẫn đến hơi thở hôi.

Thuốc bỏ vào bát tẩu để hút cũng hoàn toàn tự nhiên, tuy có ít nguy cơ hơn thuốc lá điếu và xì gà, nhưng nếu hút thuốc tẩu 1 liều lượng quá nhiều cũng dẫn đến những nguy cơ giống xì gà.

Phải nói hóa chất tẩm ướp trong điếu thuốc lá là nhiều nhất, trong khi xì gà và tẩu lại rất ít hoặc tự nhiên, mà trong đó hút tẩu là an toàn nhất. Chúng ta hãy xem bài nghiên cứu dưới đây của bác sĩ Henri P. Gaboriau:

Reducing risks of pipe and cigar smoking

Anh Rùa tóm tắt ý chính trong bài đã chỉ ra: Thuốc lá điếu có nguy cơ chính gây nên ung thư phổi và họng. Xì gà: Môi và lưỡi. Tẩu: Lưỡi.

Chỉ số nguy cơ ung thư phổi:

-Người không hút thuốc:  1.0

-Thuốc lá điếu – 20 grams / ngày: 16.0

-Xì gà – 20 grams / ngày: 3.2

-Tẩu – Nếu > 20 cối / ngày: 6.7

-Tẩu – 5 cối / ngày: 3.2

-Tẩu – 3 cối / ngày: 1.5

-Tẩu – 2 cối / ngày: 1.26

-Tẩu – 2 cối / 2-3 ngày: ~ 1.05 (gần như bằng với người không hút thuốc).

Có nghĩa là nếu ta hút thuốc tẩu với liều lượng 2 cối chia đều cho khoảng thời gian 2-3 ngày thì sẽ hầu như chẳng cần lo lắng gì đến những vấn đề bệnh tật. Ngược lại hút tẩu còn làm cho ta có 1 niềm vui trong cuộc sống, rất thú vị qua cách chúng ta chọn tẩu, chọn thuốc tẩu, châm mồi, từ tốn hút và tận hưởng cuộc sống như nhâm nhi 1 ly rượu ngon hảo hạng.

Albert Einstein từng có nhận xét:”Hút tẩu cho ta sự bình tĩnh và sự đánh giá khách quan trong mọi vấn đề của con người”. Chưa biết có đúng hay không nhưng đã có nhiều tín đồ yêu tẩu nổi tiếng khác trong đó có Franklin D. Roosevelt, Mark Twain, Vincent Van Gogh và Sherlock Homes – là người thường biến mất trong làn khói tẩu khi đang giải quyết vụ án.

(Albert Einstein)

(Mark Twain)

(Vincent Van Gogh)

Chúng ta hãy quay lại 1 chút với bài XIN CHÀO THUỐC TẨU, TẠM BIỆT ĐIẾU THUỐC LÁ mà Anh Rùa dịch lại của tác giả Steve Fallon. Tác giả cho chúng ta những lời khuyên bỏ thuốc lá đến với thuốc tẩu, là 1 cách để giảm dần độ độc hại (Vì có những người không thể bỏ thuốc lá liền được), nhưng nếu chúng ta hút tẩu với 1 cường độ cao thì khả năng ung thư và gây hại cho sức khỏe dẫn đến tử vong là hoàn toàn có khả năng.

Và sở dĩ hút thuốc lá điếu có hại hơn xì gà và tẩu là nuốt khói. Cho nên khi chuyển từ thuốc lá điếu sang tẩu chúng ta phải bỏ thói quen nuốt khói vào lại cơ thể.

Chúng ta cần lưu ý 1 điều khi hút tẩu là cần giảm, tránh nóng phỏng lưỡi – điều này sẽ dẫn đến ung thư lưỡi. Trong phần 5 có nêu rõ:

-Cần tránh ngậm cán tẩu (mouthpiece) 1 vị trí cố định ở lưỡi, nên di chuyển đều các vị trí khác.

-Hút từng hơi ngắn như nhâm nhi 1 ly rượu vang hảo hạng, đừng hút quá mạnh.

-Tìm 1 loại thuốc dịu mát khi cháy mà bạn yêu thích. Thuốc aromatic (thuốc tẩm ướp hương thơm) có khuynh hướng nóng hơn thuốc English blend (pha trộn kiểu Anh).

-Luôn luôn uống nước khi hút sẽ giúp làm dịu mát, ngăn ngừa khô khát và nóng từ khói thuốc và làm sạch các mảnh vụn nóng gây ra trong khoan họng và lưỡi. Nước, sodas, cà phê, trà được khuyến khích. Đừng uống bất cứ đồ nóng nào.

Tuy nhiên đừng uống rượu, bia và các nước có nồng độ cồn khi đang hút. Sự kết hợp của rượu và khói thuốc không chỉ mang lại nguy cơ kéo dài mà còn cấp số mũ độ nguy hiểm. Đây là 1 sai lầm rất lớn mà hầu hết mọi người đều mắc phải. Rượu sẽ phá hủy từng tế bào chất nhầy bảo vệ trong miệng, tạo cơ hội cho khói đi thẳng vào khoan miệng 1 cách trực tiếp và dễ dàng. Chỉ nên uống rượu sau khi đã hút xong.

Hút thuốc làm giảm lượng vitamin A và C, lấy đến 3000mg mỗi ngày. Cũng lấy đi selenium và các chất chống oxy hóa khác (giúp cơ thể chống lại ung thư và lão hóa).

Nên đi khám sức khỏe định kỳ tối thiểu là 1 lần / năm. Hãy nói bác sĩ bạn là người hút thuốc và muốn kiểm tra chuyên sâu vùng miệng và lưỡi. Khám răng, nướu định kỳ 6 tháng / lần.

LỜI CUỐI CẦN GHI NHỚ

-Hút tẩu có nguy cơ gây bệnh thấp nhất, nhưng không phải là không có.

-Hút tẩu, xì gà nếu hút quá nhiều cũng có nguy cơ gây bệnh nhiều như hút thuốc lá điếu.

-Thuốc tẩu chứa hàm lượng nicotine trung bình mỗi gram thấp hơn thuốc là điếu, và rất ít hóa chất phụ gia.

-Hút tẩu bị ướt có nguy cơ rủi ro nhất, nên hãy chắc chắn tẩu luôn sạch sẽ và khô ráo trước khi hút.

-Nếu cổ họng hoặc khoan miệng đang đau rát, thì hãy trị hết bệnh trước.

-Xì gà được cuốn bởi lá thuốc lá nên khi hút chất độc trong khói thuốc sẽ trực tiếp làm hại môi, dẫn đến ung thư. Hút ít để bảo vệ sức khỏe.

Nếu mọi người nhớ kỹ những điều trong bài này thì sẽ giảm tối đa nguy cơ gây hại cho sức khỏe khi tìm niềm vui đến hút tẩu và xì gà.

Chúc cho mọi người có 1 thú vui nhiều thư giãn, đầy thơm ngát và khỏe mạnh với niềm vui hút tẩu và xì gà trong suốt quãng đường dài.

Đón đọc phần sau của Anh Rùa: HÚT TẨU LÀ CẢ 1 NGHỆ THUẬT.

.......................

Anh Rùa tổng hợp nội dung từ các nguồn:

http://www.seattlepipeclub.org/content.aspx?page_id=22&club_id=969877&module_id=17020

http://www.goaskalice.columbia.edu/answered-questions/cigar-and-pipe-smoking-safer-cigarettes-0

https://consumer.healthday.com/encyclopedia/cancer-8/mis-cancer-news-102/pipe-smoking-645343.html

Như thường lệ, cám ơn mọi người đã theo dõi bài viết! ;)

...............

Bài viết được viết bởi Anh Rùa store và đã được đăng ký bản quyền tác giả trên DMCA. Chia sẻ bài viết để lan tỏa những điều hay xin vui lòng ghi rõ nguồn mọi người nhé! ;)

..............

Anh Rùa store - SHOES, Leather CARE, Handcraft
anhrua.net
0775. 000. 905 - 0776. 440. 044